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Taï Chi Chuan – Art Martial
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Salle polyvalente

Le Taï Chi Chuan est un art martial interne qui privilégie la souplesse sur la force il peut être pratiqué par chacun quels que soient sa condition physique et son âge.
La lenteur des mouvements augmente le tonus musculaire, améliore la souplesse, l’équilibre, la coordination, la concentration, la mémoire et permet la prise de conscience de son schéma corporel tout en renforçant la confiance en soi.
Le Taï Chi Chuan vise l’harmonisation du corps et de l’esprit pour une relaxation en profondeur. Il s’exécute à main nues ou avec des armes (éventail, sabre, épée et bâton).
Les cours à Damazan ont lieu tous les vendredis à partir de 9h00. L’association propose des cours également à Casteljaloux, Nérac et Port-Ste-Marie.
Les personnes qui souhaitent découvrir cet art peuvent venir participer gratuitement à un cours.
Pour tous renseignements contacter la présidente, Sabine au 06 81 60 11 06

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