Activités gratuites (sur inscription) à bord du bus de l’UNA47, concernant les séniors de plus de 55 ans – accès PMR

LUNDI 17 MARS
10h à 12h = installation du bus, café d’accueil et inscription à bord
14h à 16h = séance YOGA du rire et YOGA des couleurs : bienfaits physiologiques et psychologiques

MARDI 18 MARS
10h à 12h = initiation et découverte de la sophrologie : technique thérapeutique
14h à 16h = les bienfaits de l’aromathérapie, théorie et composition d’huiles essentielles

MERCREDI 19 MARS
10h à 12h = activité gym douce* : tonicité, équilibre et souplesse
14h à 16h = atelier souvenirs & écriture : un moment de détente créative et de stimulation mentale

JEUDI 20 MARS
10h à 12h = sécurité routière : préservez votre qualité de bon usager de la route avec une remise à niveau
14h à 16h = séance de réflexologie : autorégulation et auto-guérison du corps avec des auto-massages

VENDREDI 21 MARS
10h à 12h = activité manuelle avec l’art thérapie : des notes de couleurs et un saupoudrage de rêverie