🥋 Cours de Taï-Chi-Chuan

Le Taï-Chi-Chuan est un art martial interne qui privilégie la souplesse sur la force. Il peut être pratiqué par chacun quels que soient sa condition physique et son âge. 🌟

La lenteur des mouvements augmente le tonus musculaire, améliore la souplesse, l’équilibre, la coordination, la concentration, la mémoire et permet la prise de conscience de son schéma corporel tout en renforçant la confiance en soi.

Le Taï-Chi-Chuan vise l’harmonisation du corps et de l’esprit pour une relaxation en profondeur. Il s’exécute à mains nues ou avec des armes (éventail, sabre, épée et bâton). 🪭🤺

Les cours à Damazan ont lieu tous les vendredis à partir de 9h00.

Les personnes qui souhaitent découvrir cet art peuvent venir participer gratuitement à un cours. ✨

Pour tous renseignements contacter la présidente, Sabine au 06 81 11 60 06 📞